Shiatsu und Do-In für ALLE Lebenslagen

Die lauen Sommerabende sind etwas ganz Besonderes, oder? Ich genieße diese Zeit in vollen Zügen. Das Zwitschern der Vögel, der Duft der Blumen und diese warme, sanfte Abendsonne – das ist für mich pure Entspannung. Damit ich diese entspannte Stimmung auch in den kälteren Monaten genießen kann, habe ich mir etwas überlegt. Was genau, erfährst du in meinem heutigen Blogbeitrag. Ich ernte mit großer Sorgfalt Zitronenverbene  und Ringelblumen aus meinem eigenen Garten. Der Duft allein ist schon ein Versprechen auf Entspannung. Behutsam trockne ich beides in meinem Wohnzimmer, damit die wertvollen Aromen erhalten bleiben. Anschließend mische ich sie mit getrockneten Apfelschalen , die der Teemischung eine fruchtige Süße verleihen. Diese handverlesene Mischung ist mehr als nur ein Getränk: Zitronenverbe  ist bekannt dafür, dass es Nervosität und innere Unruhe lindert. Es unterstützt dich, Stress abzubauen und fördert einen guten Schlaf. Ringelblumentee wir...