Shiatsu und Do-In für ALLE Lebenslagen

Die lauen Sommerabende sind etwas ganz Besonderes, oder? Ich genieße diese Zeit in vollen Zügen. Das Zwitschern der Vögel, der Duft der Blumen und diese warme, sanfte Abendsonne – das ist für mich pure Entspannung. Damit ich diese entspannte Stimmung auch in den kälteren Monaten genießen kann, habe ich mir etwas überlegt. Was genau, erfährst du in meinem heutigen Blogbeitrag. Ich ernte mit großer Sorgfalt Zitronenverbene  und Ringelblumen aus meinem eigenen Garten. Der Duft allein ist schon ein Versprechen auf Entspannung. Behutsam trockne ich beides in meinem Wohnzimmer, damit die wertvollen Aromen erhalten bleiben. Anschließend mische ich sie mit getrockneten Apfelschalen , die der Teemischung eine fruchtige Süße verleihen. Diese handverlesene Mischung ist mehr als nur ein Getränk: Zitronenverbe  ist bekannt dafür, dass es Nervosität und innere Unruhe lindert. Es unterstützt dich, Stress abzubauen und fördert einen guten Schlaf. Ringelblumentee wir...

Viele Jahre setze ich in meinem Garten die Kapuzinerkresse an. Heuer hat mich diese herrliche Pflanze gleich zweimal überrascht: Im Spätsommer hat mich der Tee bei einer beginnenden Blasenentzündung hervorragend unterstützt. An den nebeligen Novembertagen leuchten die Blüten noch immer in meinem Hochbeet. Sie zaubern mir täglich ein Lächeln ins Gesicht und sonntags das perfekte Frühstücksei. Die Kapuzinerkresse hat sich wahrlich ihren eigenen Blogbeitrag verdient. Du erfährst Rezepte, Wirkung und Verwendung. Die Kapuzinerkresse, mit ihren leuchtenden Blüten und dem pfeffrigen Geschmack, ist nicht nur eine hübsche Zierpflanze, sondern auch eine wahre Schatztruhe für unsere Gesundheit. Seit Jahrhunderten wird sie in der traditionellen Medizin geschätzt. Was macht die Kapuzinerkresse so besonders? In allen Teilen der Pflanze befindet sich ein Stoff, der wie ein Antibiotikum die Vermehrung von Bakterien, Viren und Pilzen. verhindert. Dieses natürliche Antibiotikum entsteht durch die ätheri...