Pflegende Fußcreme schnell und einfach selber herstellen
Bald ist es so weit, wir zeigen unsere Füße her. Ich kann es kaum erwarten und du?
Darum starte ich ab sofort mit einer intensiven Pflege meiner
Füße. Ich creme sie bewusst jeden Tag vorm Schlafengehen mit meiner selbstgemachten
Creme ein. Dieses Ritual entspannt und fördert den Schlaf.
Ich liebe das Herstellen. Es duftet so gut und es sieht aus
wie eine köstliche Vanillecreme. Enthalten sind Löwenzahn, Kokosöl, Sheabutter
und entspannende ätherische Öle.
Das Gefühl der sahnig-fluffigen Löwenzahn-Körpersahne auf
der Haut ist einzigartig. Sie pflegt und spendend Feuchtigkeit. Der Löwenzahn
hilft zusätzlich bei rissiger spröder Haut und bei chronischen Hautleiden.
Ich habe eine große Portion hergestellt. Wer mag, erhält in
meiner Praxis gegen einen Unkostenbeitrag eine Dose.
Das Rezept dazu findest du in meinem heutigen Blogbeitrag.
Rezept Fußcreme:
Zuerst
erstelle ich einen Löwenzahnölauszug. Ich sammele die Blüten in
unberührter Natur, fern von Straßen und lasse die Blüten 2 Tage trocknen.
Für den Ölauszug brauchst du ungefähr dieselbe Masse
Löwenzahnblüten wie Kokosöl. Erwärme das Kokosöl im Wasserbad, bis es flüssig
ist. Füge die getrockneten Löwenzahnblüten hinzu. Sie sollen mit dem Öl bedeckt
sein. Jetzt kannst du das Löwenzahn-Kokosöl circa 2–3 Stunden am Herd ziehen
lassen. Das Wasser sollte nicht Kochen – gelegentliches Blubbern ist in
Ordnung. Danach kannst du das Öl abseihen.
Für die Creme brauchst du:
·
90
g Sheabutter
·
40
g Löwenzahnkokosöl
·
10
Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Und so wird die Creme gemacht:
Erwärme
die Sheabutter in einem Wasserbad. Wenn sie flüssig ist, kannst du sie in Behälter
füllen und für 20 Minuten in den Tiefkühlschrank stellen. Dann erwärme das
Löwenzahn-Kokosöl, bis es flüssig ist und lass es ebenfalls wieder etwas
abkühlen. Das muss aber nicht im Kühlschrank passieren, da es schnell wieder
härter wird. Nun schlage die Sheabutter mit dem Mixer auf. Es wird zu einer
richtigen Sahne. Nach und nach kannst du das Kokosöl untermengen.
Wenn das Gemisch eine schöne fluffige-sahnige Konsistenz hat,
kannst du abschließend einige Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Ich habe mich
für die Young Living Öl Mischung Stress Away entschieden. Nochmals kurz
durchmischen, dann kannst du die Masse in Cremedosen abfüllen.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen