Shiatsu und Do-In für ALLE Lebenslagen

 Der Jahreswechsel ist da, und mit ihm die alljährlichen guten Vorsätze. Mehr Sport, gesünder essen, weniger Stress, und vieles mehr. Wie kannst du dein Ziel erfolgreich umsetzen? Die Antwort wird dich überraschen. Pausen sind der Schlüssel für erfolgreiche Neujahrsvorsätze. In meinem heutigen Blogbeitrag erfährst du, 🍀 warum Pausen notwendig sind 🍀 wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst 🍀Beispiele, wie du die Pausen verbringen kannst 🍀 und wie ich Pausen erfolgreich umsetze Warum sind Pausen wichtig? Überlastung vermeiden: Wenn du permanent am Tun bist, fühlst du dich irgendwann überfordert. Pausen geben dir die Möglichkeit, innezuhalten und zu reflektieren, bevor du wieder durchstartest.  Motivation aufrechterhalten: Ständige Anstrengung kann demotivieren. Kurze Auszeiten helfen die Motivation hochzuhalten und dich daran zu erinnern, warum du dich für dein Ziel entschieden hast. Neue Perspe...