Frühjahrsmüdigkeit Ade

Wie geht’s dir mit der Frühlingsenergie?

In meinem Körper ist diese kraftvolle, aufsteigende Energie angekommen. Ich bin voller Datendrang. Manchmal spüre ich jedoch Unruhe oder die Frühjahrsmüdigkeit.

Dafür gibt’s den perfekten Akupunkturpunkt „Quelle an der Krümmung", Leber 8, der wichtigste Punkt des Lebermeridians.

Alles Wichtige rund um diese Energiebahn und diesen Zauberpunkt erfährst du hier:

Lebermeridian

Die Leber ist der Motor des Körpers. Dieser Meridian hilft, dass deine Energie frei zirkuliert. Die Leberenergie sorgt für die richtige Spannkraft in deinem Körper. Deine Muskeln und Sehnen sind beweglich und fühlen sich wohl. Deine Augen strahlen. Du gehst ruhig und gelassen, durchs Leben, egal was gerade ansteht.

Wie erkennst du, dass deine Leberenergie unausgeglichen ist?
Wut, Zorn, nervöse Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Schlafprobleme und Müdigkeit sowie schmerzhafte Menstruation sind ein Anzeichen dafür. Die Energie fließt nicht frei.

Leber 8, „Quelle an der Krümmung“

Der Namen ist Omen. Quelle bedeutet, dieser Punkt bringt Energie in dein System. Dieser Punkt unterstützt dich den Alltag hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen. So bekommst du Energie und Kraft.

Krümmung beschreibt, wo der Punkt liegt.

Du findest diesen leicht:

🟢Setzte dich gemütlich am Boden.

🟢Beuge ein Knie ab.

🟢Du findest den Punkt am inneren Ende deiner Kniegelenksfalte.

Wie behandelst du den Punkt?

Variante 1:

🟢Massiere mit dem Daumen der gegenüberliegenden Hand sanft deine innere Kniegelenksfalte.

🟢Die andere Hand liegt auf deinem unteren Bauch.

🟢Wechsele nach 2-3 Minuten die Seite.

Variante 2:

🟢Stelle dich mit gebeugten Beinen hin.

🟢Klopfe mit beiden Handflächen auf die innen Seiten deiner Knie.

Ich wünsche dir viel Energie für das kommende Frühlingswochenende.