Pfferminze bringt Frische

Gerade an heißen Sommertagen bringt Pfefferminze Frische in meinen Körper.

Dieses Sommerkraut kann noch viel mehr:

🌿Spannungskopfschmerzen vertreiben

🌿Ist der Reisebegleiter für dich, wenn du leicht an Magen-/ Darm-Verstimmungen leidest.

🌿deinen Zorn zügeln

 In meinem heutigen Blog erfährst du alles rund um die Pfefferminze: verschiedene Anwendungsmöglichkeiten, Wirkung nach TCM und ein Rezept für eine Tinktur.



Schon in der ägyptischen und griechischen Kultur war die wohltuende Kraft der Pfefferminze bekannt. Sie wurde als Duftöl bei Kopfschmerzen geschätzt. 

Wenn du Spannungskopfschmerzen hast, massiere dir die Schläfen mit ein bis zwei Tropfen Pfefferminzöl.

Was noch gut gegen Kopfweh hilft, erfährst du hier.
https://limberger-shiatsu.blogspot.com/2022/01/kopf-wohl-auch-in-turbulenten-zeiten.html

Wenn dein Kreislauf aufgrund der Sommerhitze schwächelt, kannst du dir ein paar Tropfen Pfefferminzöl in den Nacken reiben. Eine angenehme Frische entsteht.

Gleichzeitig wird der Nacken entspannt.

Die Pfefferminze unterstützt den Magen-Darm-Trakt. Sie beruhigt Aufstoßen und Übelkeit, lindert Blähungen und kurbelt deine Verdauung an.

Dafür kannst du die Pfefferminz-Tinktur verwenden. Rezept und Anwendung findest du am Ende des Blogs. 

Laut TCM löst Pfefferminze Stauung in der Leber- und Gallenblasenenergie. 

In meinen Shiatsu Behandlungen nehme ich wahr, dass diese Meridiane bei Wut und Zorn angespannt sind. Darum bringt die Pfefferminze deine wallenden Gefühle ins Lot.

Gerade in angespannten Zeiten empfehle ich dir Pfefferminztee zu trinken. Wenn du Melisse dazu gibst, wird der beruhigende Effekt verstärkt.

Mehr Infos rund um die Melisse findest du hier:
https://limberger-shiatsu.blogspot.com/2022/05/melisse-der-beruhigende-durstloscher.html

Wenn du unterwegs bist und keinen Pfefferminztee parat hast, unterstützt dich bei wallenden Gefühlen die Pfefferminz-Tinktur.

 Rezept Pfefferminz-Tinktur

🌿Ernte die Pfefferminze am besten mittags. Hier hat sie die meisten ätherischen Öle gespeichert.

🌿Zerreiße die Blätter und gib sie in ein Schraubglas.

🌿Bedecke die Blätter mit einem Ansatzschnaps.

🌿Lass das Ganze 4-6 Wochen ziehen.

🌿Fülle die abgeseihte Tinktur in ein Fläschchen ab.

 Anwendung

Gib 5-10 Tropfen in ein kleines Wasserglas.

Schluckweise trinken. 

Ich wünsche Dir einen erholsamen Sommer ☀️ mit viel erfrischenden 🧊 Momenten.

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